长按退出悬浮秒表：确认框防误触的退窗手势
想把某个秒表从屏幕上收掉，长按它——先弹出一个确认对话框，确认之后悬浮窗才消失。这个"长按 + 确认"的组合从 2016 年 v3.0 改版起就是标准交互，开发者当时的原话是：每个秒表都可以长按单独退出，不用再回设置页折腾。
为什么要有确认框
悬浮窗挂在屏幕上，手滑、压包、口袋里蹭到都可能造成长按。没有确认框的话，一局 40 分钟的计时可能因为误触直接没了。确认框把"退出"从一瞬间的动作变成两步，误触概率趋近于零。
长按退出的适用场景
- 任务结束：汤炖好了、练习做完了，把对应的秒表收掉。
- 腾位置：五个槽位用满了，收掉暂时不用的一个给新任务让位。
- 换个计法：退出后在主列表里改好倒计时时长再重新上屏。
与退出相关的两件事
退出某个秒表不影响其他秒表——每个窗口独立退出、独立计时，这正是五表同屏设计的初衷。