倒数时长怎么设：编辑页里的倒计时区间设置

勾选倒计时模式之后，紧接着要做的就是给这个槽位设一个倒数时长——倒数从多少开始落。

设置入口与格式

1. 主列表 → 点开对应秒表的编辑页。
2. 「倒计时时间区间」（Countdown time interval）一栏，按时：分:秒的格式填，如 0:10:0 就是 10 分钟整。
3. 返回即生效，悬浮窗倒数从设定值起跳。

顺手把编辑页一次调完

编辑页里集中了这个槽位的大部分个性：

• 名称：让主列表里一眼认出它，见给秒表起名。
• 结束震动：倒数到零的提醒方式，见到点震动。
• 结束后重复：循环倒数，见循环倒计时。
• 秒表大小：滑条调悬浮窗尺寸，见拖动与缩放。

常用时长的设法

• 间歇训练：30 秒、45 秒、1 分钟按组间时长设。
• 厨房计时：炖煮类 20～40 分钟，泡面 3～5 分钟。
• 番茄工作法：25 分钟工作倒数 + 5 分钟休息倒数，两个槽位各设一个。

时长与格式可能随版本变化，以应用内实际输入框为准。